Skal du cykle om vinteren til arbejde, handler det ikke om specialcykeltøj. Det handler om at holde hoved, hals, hænder og fødder varme, uden at du ankommer gennemblødt af sved. Her får du en enkel guide fra top til tå, så du kan blive på cyklen, når det bliver koldt, vådt og blæsende.
Kort fortalt
- Det er enderne, der fryser først. Hue under hjelmen, noget om halsen, handsker og varme sokker gør tit mere end en ekstra trøje.
- Brug lag, ikke én tyk jakke. Så kan du regulere varmen, når du både skal cykle og sidde stille på kontoret.
- Vind og fugt føles koldere end termometeret. En dansk vinter ligger typisk omkring et par grader, men vinden på cyklen tager hårdt.
- Vælg tøj, du også kan have på indenfor. En tynd hue, en tube til halsen og en tynd uldtrøje er nemme at tage af, når du kommer ind.
- Pak et tørt par sokker. Fugtige fødder bliver hurtigt kolde, og det er rart at skifte, når du er fremme.
Indhold
- Hvorfor føles det koldere at cykle om vinteren?
- Sådan klæder du dig på i lag til arbejde
- Hue under hjelmen
- Hold vinden væk fra halsen
- Hænderne: det rigtige par handsker
- Fødderne: varme og tørre sokker
- Tjekliste fra top til tå
- Når du kommer ind på kontoret
- Bliv set, når det er mørkt
- Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor føles det koldere at cykle om vinteren?
Det føles koldere på cyklen, fordi du selv laver vind, og fordi dansk vinter ofte er våd. Selv et par grader kan føles hårde, når luften stryger forbi ansigt, hænder og fødder. Bliver tøjet samtidig fugtigt af slud eller sved, tager det endnu mere varme med sig.
En typisk dansk vinter er sjældent isvinter hele tiden. Ifølge DMI’s klimanormal for 1991–2020 er middeltemperaturen for vinteren (december, januar og februar) 2,0 °C, og der falder i gennemsnit 186 mm nedbør i de tre måneder. Det er altså ofte mildt, vådt og blæsende vejr, du skal klæde dig til – ikke kun hård frost.
Middeltemperaturen for vinteren er beregnet til 2,0 °C. Nedbørsmængden for vinteren er beregnet til 186 mm.
DMI, klimanormal 1991–2020, Vores klima har aldrig været varmere og vådere i dansk vejrhistorie
Derfor vinder lag og tørt tøj over én tyk jakke. Du skal kunne åbne, lukke og tage noget af, når du både cykler og sidder stille indenfor bagefter.
Sådan klæder du dig på i lag til arbejde
Tre lag er bedre end én tyk jakke: et inderlag, der ikke bliver klamt, et mellemlag, der varmer, og et yderlag, der holder vind og væde ude. Så kan du regulere, når du både skal træde i pedalerne og sidde stille på kontoret. Du behøver ikke særligt sportstøj – vælg tøj, du også kan have på indenfor, eller som er nemt at tage af, når du er fremme.
- Inderst: Et tyndt lag tæt på kroppen, gerne i uld eller et materiale, der ikke bliver koldt, når det er lidt fugtigt. Undgå en tyk bomulds-t-shirt inderst, hvis du sveder let – den holder på fugten.
- Mellemst: En tynd uldtrøje varmer godt uden at fylde. Den kan sidde under jakken på vejen og blive på, når du kommer ind.
- Yderst: En jakke, der stopper vinden og helst også holder det værste slud ude. Lynlåse er guld, så du kan lufte, når du får det for varmt.
En god tommelfingerregel er at starte en anelse kølig. Når du har cyklet et kvarter, er du typisk varmere, end da du trådte ud af døren. Er du allerede svedig på fortovet, har du tit for meget på.
Hue under hjelmen
En tynd hue under hjelmen holder ørerne og panden varme, uden at hjelmen sidder løst. Vælg en hue, der er tynd nok til, at hjelmen stadig passer, og som dækker ørerne.
En tyk vinterhue fylder ofte for meget. Så sidder hjelmen dårligt, eller også må du tage huen af og fryse undervejs. Prøv huen og hjelmen sammen derhjemme, inden du kører, så du ved, at begge dele sidder, som de skal. Se vores tynde huer, der kan sidde under hjelmen, hvis du skal finde en, der ikke fylder for meget.
Hold vinden væk fra halsen
En tube til halsen stopper vinden bedre end et løst tørklæde, fordi den sidder tæt og kan puttes ned under jakken. Den er nem at trække op over hagen, når det blæser, og nem at trække ned, når du kommer ind.
Halsen og den nederste del af ansigtet er udsatte på cyklen. Et langt tørklæde kan være fint til fods, men det flagrer let og er sværere at have på under en jakke. En kort tube bliver siddende og tager mindre plads i lommerne, når du er fremme.
Vil du både have hue og noget om halsen i samme farve, har vi et sort sæt med hue og tube til halsen fra Stark Soul. Du kan også se vores udvalg af tuber til halsen, eller læse, hvornår du skal vælge tube eller halstørklæde til pendling.
Hænderne: det rigtige par handsker
Hænderne fryser tit først, fordi de sidder stille på styret og rammes direkte af vinden. Vælg handsker, der er varme nok til turen, og som stadig giver dig greb om bremser og gear.
Lad ærmet og handsken overlappe, så der ikke er en stribe bar hud ved håndleddet. Et par handsker, der er lidt for stramme, varmer dårligere, fordi de klemmer luften ud. Kører du langt, kan et tyndt par inderst og et varmere par yderst være rart, så du kan tage det yderste af, hvis hænderne bliver for varme. Find varme handsker til de kolde morgener, og vælg et par, du stadig kan styre cyklen med.
Fødderne: varme og tørre sokker
Fødderne holder varmen bedst, når sokkerne er tørre, og skoene ikke klemmer. Sokker i uld er et godt valg på de kolde cykelture, fordi uld varmer, også hvis de bliver lidt fugtige.
Pedaler og såler trækker kulde op, og skoene står stille i vinden. En tynd sommersok i en våd sko bliver hurtigt kold. Uld isolerer bedre, men kun hvis der stadig er plads til tæerne. Pak et tørt par i tasken, så du kan skifte, når du kommer ind. Vil du have hjælp til at vælge tykkelse og materiale, så læs, hvordan du vælger sokker i uld til vinter, eller se vores udvalg af varme sokker i uld.
Tjekliste fra top til tå
Her er et hurtigt overblik over, hvad der typisk virker, når du cykler til arbejde i kulden. Justér efter, hvor langt du kører, og hvor meget du fryser.
| Sted | Det, der typisk virker | Det, du kan justere |
|---|---|---|
| Hoved | Tynd hue under hjelmen, der dækker ørerne | Tykkere hue, hvis du kører uden hjelm |
| Hals | Tube, der kan sidde under jakken | Træk den op over hagen, når det blæser |
| Overkrop | Tyndt inderlag, tynd uldtrøje, vindtæt jakke | Åbn lynlåsen, når du bliver varm |
| Hænder | Handsker, der overlapper ærmet | Tyndt par inderst på de koldeste dage |
| Fødder | Sokker i uld og sko med plads til tæerne | Et tørt par i tasken til kontoret |
Når du kommer ind på kontoret
Når du er fremme, så skift det, der er fugtigt, og hæng det våde tøj til tørre. Tag hue, tube og handsker af med det samme, så du ikke bliver for varm indenfor, og pak ikke vådt tøj i en lukket taske hele dagen.
Hos os er tommelfingerreglen enkel: det er enderne, der fryser først, når du skal cykle om vinteren. En tynd hue under hjelmen, noget om halsen, handsker og varme sokker gør tit mere, end en ekstra trøje gør.
Bliv set, når det er mørkt
Når du cykler i mørke eller slud, er det vigtigt, at andre kan få øje på dig. Tjek lygterne, inden du kører, og skift batteriet, når lyset begynder at blive svagt. Rådet for Sikker Trafik har en kort guide til lys på cyklen og anbefaler, at du tjekker lygterne jævnligt – især i de mørke måneder, hvor mange kører til og fra arbejde, før solen er stået op.
Ofte stillede spørgsmål
Ja. Med lag, der holder vind og væde ude, og med varme på hoved, hals, hænder og fødder, kan de fleste cykle til arbejde det meste af vinteren. Vælg tøj, du også kan have på indenfor, eller som er nemt at tage af, når du er fremme.
Tænk fra top til tå: en tynd hue under hjelmen, en tube til halsen, en tynd uldtrøje under en vindtæt jakke, handsker og sokker i uld. Start gerne en anelse kølig, så du ikke sveder for tidligt på turen.
Ja, hvis huen er tynd nok til, at hjelmen stadig sidder fast. En tyk vinterhue fylder tit for meget. Prøv huen og hjelmen sammen derhjemme, inden du kører.
Sokker i uld er et godt valg, fordi de varmer, også hvis de bliver lidt fugtige. Sørg for, at skoene ikke klemmer, og pak et tørt par til, når du kommer ind.
Kort konklusion
Du kan godt cykle om vinteren til arbejde, hvis du klæder dig på fra top til tå og tænker i lag. Det er enderne, der fryser først: hoved, hals, hænder og fødder. En tynd hue under hjelmen, en tube til halsen, handsker og sokker i uld gør typisk mere end en ekstra trøje, og en tynd uldtrøje under en vindtæt jakke er nem at have på, både på cyklen og på kontoret.
Find det, du mangler, blandt vores tynde huer, tuber til halsen og varme sokker i uld, og husk et tørt par sokker i tasken til, når du er fremme.